Natürliche Entspannung mit Thai-Massage

Jeder weiß heute: Stress gefährdet die Gesundheit. Und trotzdem kann niemand Stress im Alltag vermeiden. Obwohl die schädlichen Nebenwirkungen von Beruhigungsmitteln mittlerweile bekannt sind, werden sie nach wie vor häufiger verschrieben und eingenommen als jedes andere Psychopharmaka. Dabei gibt es seit Jahrtausenden bewährte Methoden der Entspannung und Beruhigung, die auch in unsere heutige Gesellschaft hineinpassen. Besonders in den traditionellen Kulturen Asiens war es seit jeher wichtig einen harmonischen Lebensstil zu kultivieren. Es überrascht also nicht, wenn wir auf der Suche nach natürlichen Entspannungsmethoden vom "Land des Lächelns" lernen können.

Thai-Massage geht auf einen persönlichen Freund des Buddha zurück, der zugleich ein königlicher Leibarzt war. Er behandelte auch buddhistische Mönche, welche die Kunst der Thai-Massage von ihm erlernten und nach seinem Tode weiterpraktizierten. Zusammen mit dem Buddhismus breitete sich "Nuad Phaen Boran", wie Thai-Massage in ihrem Ursprungsland genannt wird, in ganz Thailand aus.

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Nicht nur behandelten die Mönche gesundheitliche Beschwerden der Bevölkerung mit Thai-Massage, sondern sie vertieften durch die beruhigenden Handgriffe auch ihre eigene Meditationspraxis.

Jeder Empfänger einer echten Thai-Massage kennt den meditativen Geisteszustand den sie hervorruft. Oft berichten die Leute anschließend, dass sie ihren eigenen Körper auf eine ganz neue und angenehme Art wahrnehmen und sich des gegenwärtigen Augenblicks viel intensiver bewusst sind. Dem endlosen Lauf der gedanklichen Mühlräder einmal Einhalt geboten - und schon findet Ruhe und Harmonie Platz um sich angenehm im Geiste auszubreiten.

Wie unser Körper auf Thai-Massage reagieren kann, darüber habe ich in meinem Artikel: "Effekte der Thaimassage - Wie Thai-Massage wirkt" schon geschrieben.

Wer selbst einmal eine Thai-Massage am eigenen Leib erfahren möchte, für den biete ich mit Tamtookwan authentische traditionelle Thai-Massage in Berlin an.