Kalorien & Brennwerte - Ernährung

Gesund abnehmen ohne viel Bewegung und wenn möglich ohne Ernährungsumstellung. Geht das? mehr

Jedes Lebensmittel hat einen bestimmten Brennwert, der entscheidend für seinen Nährwert und damit bedeutsam für die Deckung unseres Energiebedarfs ist. mehr

Eine Kalorientabelle gibt an, wie viele Kalorien die einzelnen Lebensmittel enthalten. Gerade für figurbewusste Menschen ist so etwas interessant. mehr

Eine ausführliche Nährstofftabelle umfasst eine große Anzahl von Nährstoffen, die nach ihrer Bedeutung in verschiedenen Gruppen einordnen kann. mehr

Was tun bei Gewichtsstillstand? mehr

Wer abnehmen oder sein Wunschgewicht halten will, kann auf kalorienarme Rezepte setzen. Diese Gerichte sind lecker, machen aber trotzdem nicht dick. mehr

Der Kalorienbedarf entscheidet darüber, wie viel der eigene Körper essen darf, ohne dabei zuzunehmen, oder abzunehmen. Je nachdem wo das Ziel liegt. mehr

Die Nährwerttabelle soll Abnehmwilligen als Hilfe dienen, besser zu überschauen, was und wie viel sie so zu sich nehmen. Hilft sie wirklich? mehr

Immer mehr Menschen entdecken die gesunde Ernährung und möchten meist auch gern ein paar Pfunde loswerden. Wie viel Energie in den einzelnen Lebensmitteln steckt, verrät die Kalorientabelle online im Internet. mehr